麗麗蔣の旅日遊記

误信能降血压狂喝水

女郎“水中毒”失明！

一名新加坡26岁女郎，没有心理上的疾病，只有轻微的血压偏高，却误信喝水能降血压。最近三个月，她每天都狂饮7000cc的水。

一般人的标准喝水量是每天8大杯，约2000cc，却有一名妙龄女子误信喝水可以降血压，连续三个月，每天喝相等于28杯，约7000cc的水。结果，“水中毒”陷入昏迷状态，送医抢球后，人是清醒过来了，却也永久性失明。

接获病例的新光医院（新加坡）肾脏科主治医生江守山受访说，这名26岁的女子，没有心理上的疾病，只有轻微的血压偏高，却误信喝水能降低血压。最近三个月，她每天都狂饮7000cc的水。

喝太多水导致脑出血

江守山医生说，女子起初只是常跑厕所，但时间一长就引起了“慢性水中毒”。

上个月送到医院的急诊部门时，已经意识不清，做电脑断层检查时发现，她的脑室因脑压高被挤压，正常人的“血钠值”应在133至148mEq/L间，她却仅有106mEq/L，属严重“低血钠症”。医生马上给她补充盐分，提升血中的钠浓度。

昏迷数天后，这名女子终于苏醒过来，但眼前却一片漆黑。检查发现，她的眼球与视神经都正常，但因脑部枕叶出血，导致“皮质性目盲”。

江守山医生解释：“血中的钠能维持细胞代谢，让脑细胞维持正常的大小。一旦喝太多水，钠离子急速下降，脑细胞突然膨胀，导致脑压急速上升，枕叶因而出血。视觉讯号虽可传到大脑却无法解读，导致失明。”

一天只须喝2000cc

江守山医生说，一天喝2000cc至3000cc的水就可以了。“生病是要多喝水，但不要过量，《新英格兰医学期刊》曾报道，一名女子感冒后不停喝水，当天就因急性水中毒而死亡。”

基隆长庚医院癌症中心主任王正旭说，癌症患者化疗后，医师会鼓励病人多喝水，以排出体内残留的药物，但切忌喝水过量。

“据我所知，有一名癌症患者因为每天喝水6000cc的，最后也引发水中毒。”

水中毒的征兆

*头痛

*头晕

*呕吐

*肌肉无力

*脚麻痹

*半昏迷

*癫痫

*周身不适

正确的喝水须知

*一般活动量者（如上班族）

建议每天喝水2000cc   （约8大杯）。食物中的水分应一并计算。

*活动量大者（如学生、劳工、运动员）

建议每天喝水3000cc（约12大杯）。食物中的水分应一并计算。

*心脏衰竭者

每天喝1000cc至1500cc（约4至6大杯），因水分会增加体重，易加重心脏负担。

*正值发烧/感冒患者

可建议的饮水量外，每天多喝水500cc的水。