一、鼻窦炎的症状

  鼻窦实际上是上呼吸道的延伸,因此上呼吸道发生感染的话,常会引起鼻窦炎。

  此外,抽烟、空气污染、鼻中膈位置不正,都可能改变吸入空气的流动情形,引起鼻窦黏膜局部乾燥,并阻碍纤毛的正常活动,终而导致鼻窦炎。

  最主要的病原菌包括:链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等。

二、生活饮食宜忌

*适宜食物
1、鱼腥草苹果汁
  鱼腥草生叶20g、苹果2个,将鱼腥草洗净,苹果去皮去籽,以榨汁机榨出苹果汁,再将鱼腥草生叶、苹果汁放入果汁机拌匀即可饮用,宜现榨现喝。

2、鱼腥草薄荷茶
材料:鱼腥草(乾品)50g、薄荷(乾品)10g
作法:
1 )鱼腥草洗净置于锅内,加3000cc水泡10分钟。
(2)不必换水直接以大火煮滚后,小火续煮20分钟。
(3)薄荷洗净放进锅内,立即关火焖5~10分钟,滤渣后即可饮用。

3、左手香柳丁汁
材料:左手香生叶35片、柳丁原汁200cc
作法:左手香生叶洗净,与柳丁原汁放入果汁机中搅拌均匀,即可饮用。

*禁忌食物

1、忌吃辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、洋葱、大蒜、咖哩、油条、炸鸡、烤鸭、烧鹅、麻辣火锅等。

2、忌吃虾、蟹、猪头肉、公鸡、竹笋、白带鱼等,因这些食物会聚湿生痰,容易使病情加重。

3、忌吃刺激性饮料,烟酒、咖啡、可可...等。

4、避免过于劳累、暴饮暴食或是着凉感冒,才不会使鼻窦炎更趋严重。


 


 


 

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麗麗ちゃん 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()