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今天呀，打电话给妈妈的时候，跟她聊了好久。
聊呀、聊的。聊到很多物品涨钱。
又聊到白米，我知道妈妈一般来都是吃香米的。
妈妈说，因为只有她和爸爸2个人，每餐煮的菜很少。
所以米就买好一点的。可是呀，妈妈这样的观念是错误的。
其实呀，越是精致的粮食，营养就越少。
在加上，我老妈子呀，每次都是买10公斤的米。
对他们只有2个人，米放太久，氧化了，更没有营养！
所以呀，我就告诉妈妈，她应该每次买5公斤的米。
一般的米，开封以后，10-2个星期，就要使用完。
我也希望妈妈能吃本地米。本地米的营养高，糖份也低。
妈妈向来有血压高，她在饮食方面，还是要多加注意的。
老人家，在健康意识上，比较差。
所以真的要靠做子女的，多多灌输他们这一方面的思想。
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