麗麗蔣の旅日遊記

讓人體提前產生飽足感進而減肥，提高新陳代謝的速率。

口乾、失眠、厭食、頭昏、噁心等。少數病人可能出現心跳加快，或血壓上升等問題。

成分為葡甘露聚糖，在胃中吸收膨脹形成膠體，造成腹瀉、食慾下降、飲食量減少。

引起營養不良、虛弱，不能持續長久，不服用時體重又恢復原狀。

易酸中毒，影響食慾，攝取食物之熱量自然會減低。

非一般人所能適應，易營養不良亦造成腹瀉、脫水、酸中毒、血膽固醇上升，導致疾病。

成分均勻，容易控制，體氮平衡尚能維持。

臨床上發現有禿髮、貧血、高血壓及高血脂膽固醇。

只偏吃某些食物，量亦不多，體重自然會下降。

影響正常代謝功能，會造成營養不良、耳鳴、脫髮、健忘、注意力不集中、皮膚鬆弛等現象。

只吃肉不吃澱粉質，此法耐餓並能增加代謝速率，以達成減輕體重的目的。

長期食用可能會出現骨質疏鬆、抽筋、酮酸中毒現像，且對腎臟機能亦有影響，對心臟病、高血壓患者並不適宜，且肌肉組織會減少。

可快速清除多餘體重。

不能持久，且將造成體內負氮平衡，水及電解質大量流失。

這些菜單均保證減肥人士可在短期內減掉體重，發明者沒有足夠的醫學知識，對人體內的生化過程完全漠視。

不能供應足夠的營養，長期使用身體健康將出現問題。菜單內容單調，不能滿足食慾。體重不穩定，影響身體健康。

可迅速減輕體重。

僅能取代一正餐，請勿完全取代三餐。兒童、孕婦、老人及體質虛弱者，不宜以本產品取代正餐。須遵照醫師或營養師指導使用）

使腸胃飽脹感，不想再吃東西。

雖食量減少，但缺少人體所需營養素，造成營養不良。

間歇地發生腹瀉，並使胃酸減少食慾減退。

停止服用後，體重回升，如經常服用會發生貧血及腸胃疾病。這是一種很不健康的減肥方式 。

脫水使體重暫時下降。

並非減少脂肪且常有嘔吐、昏眩、血壓下降，停止服用體重即回升，重服用時會破壞腎臟功能。

三溫暖、鹽液繃帶、低週波電子、蒸氣浴

只不過讓體內暫時失去水分而已。

其效果為花錢又無效，喝水後體重又恢復。

利用電流來使肌肉產生刺激作用。

拿掉減肥器後，若補充失去的水分，則體重又將恢復。

減肥衣、減肥束腰帶、 熱力裝

穿上後因體溫上升，造成大量出汗，排出體內水分， 而非脂訪。

造成體溫失調，但脫去減肥衣後若補充失去的水分，則體重又將恢復。

藉由針灸穴道減輕食慾，控制食入多餘甜食。

未輔以正確飲食觀念，在停止扎針之後體重仍將恢復。

此類產品標榜以萃取植物精華作為潤滑劑，搭配按摩之機械動作進行，達到加速血液循環的效果。

其效果為外用藥品，僅能達及表層，根本無法滲透至人體內部，更遑論分解脂肪細胞，且易有過敏現象，效果未獲醫界認同。

局部切除抽出皮下脂肪

手術割除或吸出腹部、臀部及太肥部份之過多油脂。

手術後有再度發胖的可能。

可減少營養素的吸收，體重也可直線下降。

可能出現腸結石、尿道結石、關節炎、 肝功能不良、禿髮、貧血症狀。

抑制下視丘攝食中樞，使食慾下降。

長期大量服用會上癮、 失眠、 產生幻覺，一旦對藥物成癮後，停藥時會有抑鬱情形。